كل ما تريد معرفته حول فيتامين K

فيتامين K هو فيتامين قابل للذوبان في الدهون ويلعب دورًا حيويًا في تخثر الدم، صحة العظام، وصحة القلب. يتوفر في شكلين رئيسيين: K1 الموجود في الخضروات الورقية وK2 الموجود في المنتجات الحيوانية والأ�